Chakren-Anamnese

Welche Meditationen und Heilgesänge für dich infrage kommen, kannst du anhand der Listen herausfinden. Bei Fragen darfst du dich aber gern direkt an mich wenden.

 

Wurzelchakra

Störungen und Blockaden:

 

Hast du wenig Lebensfreude?

Hast du wenig Lebensenergie?

Vertraust du dir selbst?

Vertraust du dem Leben?

Hast du Existenzängste?

Besteht Misstrauen in deinem Leben?

Hast du Phobien? z.b.-Spinnen...usw?

Fühlst du dich kraftlos?

Bist du depressiv?

Hast du eine Darmerkrankung?

Hast du Hämorrhoiden?

Leidest du unter Verstopfung?

Leidest du unter Durchfall?

Hast du Kreuzschmerzen?

Hast du ein Hexenschuss?

Leidest du unter Ischialgien?

Hast du Knochenschmerzen?

Leidest du unter Osteoporose?

Hast du Schmerzen in den Beinen?

Hast du Krampfadern?

Hast du eine Venenerkrankung?

Leidest du unter Blutarmut?

Leidest du unter Blutdruckschwankungen?

Hast du eine stressbedingte Erkrankung?

Hast du allergische Beschwerden?

 

Notizen:

(Schreibe auf was für dich wichtig ist- in Bezug- Wurzelchakra und Erkrankungen)

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Sakralchakra

Störungen und Blockaden:

 

Kannst du dein Leben genießen?

Fühlst du eine seelische Kraftlosigkeit?

Fühlst du dich motivationslos?

Bist du eifersüchtig?

Hast du Schuldgefühle?

Hast du ein zwanghaftes Sexualverhalten?

Hast du ein sexuelles Desinteresse?

Bist du suchtgefährdet?

Hast du starke Stimmungsschwankungen/Triebhaftigkeit?

Hast du Menstruationsbeschwerden?

Leidest du unter einer Erkrankung der Gebärmutter/Eierstöcke?

Leidest du unter einer Prostata/Hodenerkrankung/Potenzstörung?

Leidest du unter einer Pilzerkrankung der Geschlechtsorgane?

Bist du nierenkrank?

Leidest du unter einer Blasenerkrankung?

Leidest du unter einer Harnweginfektion?

Hast du Schmerzen in Bereich der Lendenwirbelsäule?

Hast du Hüftschmerzen?

Leidest du unter Folgeerscheinungen mangelnder Entgiftung?

 

Notizen:

(Schreibe auf was für dich wichtig ist- in Bezug- Sakralchakra und Erkrankungen)

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Solarplexus

Störungen und Blockaden:

 

Hast du wenig Lebensenergie?

Bist du gefühlskalt?

Bist du gleichgültig?

Bist du unsicher?

Leidest du unter mangelndem Selbstbewusstsein?

Bist du machtbesessen?

Empfindest du einen übertriebenden Ehrgeiz und Leistungsdenken?

Bist du Rücksichtslos?

Leidest du unter Wutanfällen?

Leidest du unter Essstörungen?

Kannst du deine Ziele nicht erreichen?

Besitzt du keine Durchsetzungskraft?

Hast du das Gefühl, das deine Gefühle blockiert sind?

Leidest du unter einer Magenerkrankung?

Leidest du unter Sodbrennen?

Leidest du unter Erkrankungen der Leber/Gallenblase/Milz?

Leidest du unter Gelbsucht?

Leidest du unter Verdauungsstörungen?

Leidest du unter Schmerzen in der Lendenwirbelsäule?

Leidest du unter einer Nervenerkrankung?

Leidest du unter Diabetes-Mellitus?

Leidest du unter Übergewicht?

 

Notizen:

(Schreibe auf was für dich wichtig ist- in Bezug- Solarplexus und Erkrankungen)

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Herzchakra

Störungen und Blockaden:

 

Bist du lieblos?

Fühlt sich dein Herz kalt an (Herzenskälte)?

Bist du verbittert?

Hast du Kontaktschwierigkeiten?

Fühlst du dich einsam?

Hast du Probleme, Liebe anzunehmen?

Hast du Beziehungsprobleme?

Leidest du unter einer Koronarer Herzerkrankung?

Angina-Pectoris/Herzrhythmusstörungen?

Hast du einen hohen Blutdruck?

Hast du niedrigen Blutdruck?

Hast du erhöhte Cholesterinwerte?

Leidest du unter Durchblutungsstörungen?

Hast du eine Lungenerkrankung? Asthma/Atembeschwerden

Leidest du unter häufigen Erkältungen?

Hast du Allergien?

Leidest du unter Schmerzen in der Brustwirbelsäule und Schulter?

Leidest du unter Rheuma? In Armen und Händen?

 

Notizen:

(Schreibe auf, was für dich wichtig ist - in Bezug- Herzchakra und Erkrankungen)

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Halschakra

Störungen und Blockaden:

 

Hast du Schwierigkeiten, Gefühle und Gedanken in Worte zu fassen?

Hast du Angst, deine eigene Meinung zu vertreten?

Hast du Hemmungen?

Bist du schüchtern?

Ist der Zugang zu deiner inneren Stimme blockiert?

Leidest du unter Halsschmerzen/Mandelentzündung?

Leidest du unter Zahnfleisch-/Kieferentzündungen?

Leidest du unter Schmerzen in der Halswirbelsäule/Nacken/Schulter?

Leidest du unter Unterfunktion der Schilddrüse und damit einhergehenden Störungen? z. B. Nervosität/Antriebsschwäche?

Leidest du unter Überfunktion der Schilddrüse?

 

Notizen:

(Schreibe auf, was für dich wichtig ist - in Bezug - Halschakra und Erkrankungen)

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Stirnchakra

Störungen und Blockaden:

 

Leidest du unter Konzentration und Lernschwäche?

Bist du einsichtslos und hast keine Fantasie?

Bist du unruhig?

Leidest du unter Schizophrenie?

Leidest du unter Ängsten?

Leidest du unter Wahnvorstellungen?

Bist du abergläubisch?

Leidest du unter Stimmungstief- (alles ist sinnlos)?

Leidest du unter Kopfschmerzen/Migräne?

Hast du eine Gehirnerkrankung?

Leidest du unter einer Augenerkrankung?

Leidest du unter Ohrenschmerzen?

Leidest du unter chronischen Schnupfen?

Hast du eine Nebenhöhlenentzündung?

Leidest du unter einer Erkrankung des Nervensystems-Neurologische Störungen?

 

Notizen:

(Schreibe auf, was für dich wichtig ist - in Bezug- Stirnchakra und Erkrankungen)

 

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Kronenchakra

Störungen und Blockaden:

Bist du mit der materiellen Welt verhaftet?

Hast du ein Gefühl von Mangel/Leere?

Bist du unzufrieden?

Empfindest du ein Weltschmerz?

Empfindest du Dumpfheit?

Bist du geistig erschöpft?

Verneinst du die Schöpferkraft?

Hast du eine Immunschwäche?

Hast du ein Nervenleiden?

Hast du Lähmungserscheinungen?

Leidest du unter Multiple Sklerose?

Hast du eine Krebserkrankung?

Hast du Ein- und Durchschlafstörungen?

 

Notizen:

(Schreibe auf, was für dich wichtig ist - in Bezug -Kronenchakra und Erkrankungen)

 

Chakren sind Energiepunkte, die für körperliches, mentales und energetisches Gleichgewicht sorgen. Der Begriff Chakra stammt aus dem Sanskrit und bedeutet “Kreis” oder “Scheibe”. Du kannst dir die sieben Energiezentren, als sich drehende Scheiben vorstellen. Sie fungieren als “Ventile”, die den Energiefluss regulieren, und variieren je nach Lage in ihrer Schwingung und Geschwindigkeit. In Indien wird angenommen, dass die Luft, die wir mit jedem Atemzug einatmen – bekannt als Prana – die Energie ist, die durch den Körper strömt und den Energiezentren Kraft verleiht. Die Chakren erhalten, sammeln und verteilen das Prana, um die Funktionen verschiedener Körperteile zu optimieren. Die sieben Haupt Chakren sind wie folgt:

 

1. Muladhara oder Wurzelchakra:

   • Befindet sich am unteren Ende der Wirbelsäule, zwischen Schambein und Steißbein.

   • Leuchtet rubinrot und sein Element ist die Erde.

   • Durch Angst verschließt es sich, Vertrauen öffnet es.

2. Svadhisthana oder Sakralchakra:

   • Liegt im Bereich des Unterbauchs.

   • Leuchtet orange und ist mit dem Element Wasser verbunden.

   • Steht für Kreativität, Sexualität und Emotionen.

3. Manipura oder Solarplexuschakra:

   • Befindet sich im Magenbereich.

   • Leuchtet gelb und ist mit dem Element Feuer verbunden.

   • Steuert das Selbstwertgefühl und die Willenskraft.

4. Anahata oder Herzchakra:

   • Liegt im Brustbereich.

   • Leuchtet grün und ist mit dem Element Luft verbunden.

   • Symbolisiert Liebe, Mitgefühl und Harmonie.

5. Vishuddha oder Halschakra:

   • Befindet sich im Halsbereich.

   • Leuchtet blau und ist mit dem Element Äther verbunden.

   • Steht für Kommunikation und Ausdruck.

6. Ajna oder Stirn Chakra (Drittes Auge):

   • Liegt zwischen den Augenbrauen.

   • Leuchtet indigoblau und ist mit Intuition und Weisheit verbunden.

   • Öffnet den Zugang zur inneren Erkenntnis.

7. Sahasrara oder Kronenchakra:

   • Befindet sich über dem Scheitelpunkt des Kopfes.

   • Leuchtet violett oder weiß und ist mit spirituellem Bewusstsein verbunden.

   • Verbindet uns mit dem Göttlichen.

 

Wenn deine Chakren geöffnet sind, fühlst du dich glücklich und zufrieden. Du schläfst nachts gut und wachst morgens ausgeruht auf. Du fühlst dich sowohl körperlich als auch psychisch ausgeglichen. Dein Geist ist klar, und du hast über den ganzen Tag hinweg ein gutes Energielevel. Häufig sind die Chakren jedoch blockiert, was zu körperlichen, emotionalen und psychischen Beschwerden führen kann. Es lohnt sich, die Bedeutung und Eigenschaften der sieben Chakren zu kennen um mögliche Blockaden zu lösen!

Wurzelchakra

 

Das Wurzelchakra, auch bekannt als Muladhara ist das erste Energiezentrum im Chakren System. Es befindet sich an der Basis der Wirbelsäule, im Bereich des Steißbeins. Hier sind einige positive Aspekte und Qualitäten, die dem Wurzelchakra zugeschrieben werden:

Stabilität und Sicherheit:

Das Wurzelchakra ist mit dem Gefühl der Erdung und Stabilität verbunden. Wenn es ausgeglichen ist, fühlen wir uns sicher, geerdet und vertrauensvoll in unserer Umgebung.

Überleben und Grundbedürfnisse:

Dieses Chakra ist eng mit unseren grundlegenden physischen Bedürfnissen wie Nahrung, Wasser, Unterkunft und Sicherheit verbunden. Ein ausgeglichenes Wurzelchakra unterstützt uns dabei, diese Bedürfnisse zu erfüllen.

Verbindung zur Natur:

Das Wurzelchakra ist mit der Erde und der Natur verbunden. Wenn wir uns mit der Natur verbunden fühlen, können wir unsere Wurzeln stärken und uns gestärkt fühlen.

Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl:

Ein ausgeglichenes Wurzelchakra fördert ein gesundes Selbstvertrauen und ein positives Selbstwertgefühl. Es hilft uns, uns selbst zu akzeptieren und uns unserer eigenen Wertigkeit bewusst zu sein.

Körperliche Gesundheit:

Ein starkes Wurzelchakra unterstützt die Gesundheit unseres physischen Körpers. Es kann dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken und Stress abzubauen.

Erdung und Zentrierung:

Wenn wir uns geerdet fühlen, sind wir besser in der Lage, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen. Ein ausgeglichenes Wurzelchakra hilft uns, uns zu zentrieren und uns auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren.

 

Sakralchakra

 

Das Sakralchakra bekannt auch als Svadhisthana ist das zweite Energiezentrum im Chakren System.

Es befindet sich auf Höhe der Hüftknochen, etwa eine Handbreit unter dem Bauchnabel, in Resonanz zu orangefarbenem Licht.

Das Sakralchakra steht in Resonanz zum Äther- und Emotional Körper und verarbeitet die Erfahrungen dieser Ebene. Sein Element ist das Wasser und steht für den schöpferischen Fluss purer Lebensenergie, unserer Beziehung zur Lebendigkeit und unsere Leidenschaft für das Leben. Es spielt außerdem eine zentrale Rolle für den Ausdruck und das Empfinden von Emotionen.

Das Sakralchakra dreht sich ganz um das sinnliche Erfahren des Lebens, das Berühren und Schmecken der Welt. Hier drückt sich unser Verlangen als Seele aus, mit dem Leben auf freudige Weise zu interagieren, teilzunehmen am kreativen Spiel der Lebensenergie. Die reinsten Formen der Lebenskraft, der Lebensfreude und des emotionalen Selbstausdrucks gehören in die Erfahrungsebene des Sakralchakras. Im Sakralchakra drücken wir unser tiefstes Bedürfnis aus, unsere Lebensenergie fließen zu lassen, uns auszudrücken, das Leben zu erfahren, unsere schöpferische Kraft zu leben.

 

Solarplexus Chakra

 

Das Solarplexus Chakra bekannt auch als Manipura ist das dritte Energiezentrum im Chakren System. Er steht in Resonanz zur Farbe Gelb und befindet sich auf Höhe der auslaufenden Rippenbögen, in der Mitte des Oberbauches, knapp unter dem Sonnengeflecht bzw. Solarplexus. Es steht in Resonanz zum Emotional- und Mentalkörper und verarbeitet die Informationen dieser Erfahrungsebenen. Sein Element ist das Feuer.

Das Solarplexus Chakra ist der Sitz unseres Selbstverständnisses als Person, unserer persönlichen Macht und Kraft. Er ist vor allem mit unseren Verdauungsorganen verbunden eine Manifestation seiner energetischen Funktion. Hier werden unsere Erfahrungen und komplexeren Emotionen „verdaut“ und in eine mentale Struktur gebracht. Hier liegen die Grundlagen für das Denken in mentalen Begriffen, durch das wir unsere Erlebnisse bewusst und unbewusst verarbeiten. Aus diesem Prozess entsteht eine mentale Struktur aus Gedankenformen und Überzeugungen, die zu unserer Selbstwahrnehmung als Persönlichkeit wird.

Ein großes Thema des Solarplexus Chakras ist Macht und Kraft im besten Fall in Form von Selbstbewusstsein, Klarheit, Integrität und Handlungsfähigkeit als Person. Das Element des Chakras ist das Feuer und sowohl im indischen als auch im deutschen Namen finden sich das Leuchten, bzw. die Sonne wieder. Dies ist ein starkes Symbol für die Qualität dieses Chakras, durch welches das Licht unserer Seele als Persönlichkeit in die Welt ausstrahlt. Das Solarplexus Chakra hat einen starken Einfluss auf unseren Grundhaushalt an Energie. Mit dem Thema der Kraft und Macht zusammen hängen Themen wie Selbstdisziplin, Integrität und Belastbarkeit, aber auch Schattenseiten wie Wut Ausdruck eines Gefühls von Machtlosigkeit Manipulation und Dominanz.

 

Herz-Chakra

 

Das Herzchakra auch bekannt als Anahata ist das vierte Energiezentrum im Chakren System: Universelle Liebe und Heilung. Bedeutung, Aufgabe, Farbe, Störungen, Blockaden und Öffnen des Herzchakras.

Das Herzchakra liegt in der Mitte der Brust auf Höhe des Herzens. Die ihm zugeordnete Farbe ist hellgrün. Es liegt exakt in der Mitte der sieben Haupt Chakren und ist die Brücke zwischen den unteren und oberen Chakren die Verbindung zwischen den weltlichen und spirituellen Ebenen, zwischen uns als Menschen und uns als Seele. Der zugehörige Energiekörper ist der Kausalkörper, der die Erinnerungen an die Gefühle aus allen inkarnierten Leben in sich trägt. Das Element des Herzchakras ist die Luft.

Ein großes Thema des Herzchakra ist:

Liebe, Vertrauen, Hingabe, Schmerz, Trauer, Vergebung und Karma

Erst diese tiefe Selbstliebe des Herzchakras erlaubt es uns, die tiefen Wunden der Dualität zu heilen, die durch unsere Bedürftigkeit und Abhängigkeit verursacht wurden und damit wirklich jenseits unserer Persönlichkeit zu gelangen. Die Liebe des Herzchakras und die Öffnung für den Raum der Einheit und Verbundenheit hinter der Geschichte unseres Lebens ermöglicht es auch erstmals, wirklich aus der Dualität von Opfer und Täter, von Schuld, Groll und Verurteilung herauszutreten und uns selbst, den anderen und dem Leben wirklich in Liebe zu vergeben. Wir erkennen, dass wir selbst die Quelle und andererseits doch gleichzeitig in dieser Liebe völlig verbunden und abhängig sind und lernen so, das wahre Wunder des Lebens zu erkennen.

 

Halschakra

 

Das Halschakra Vissudha genannt auch Ausdruck der Seele und Wahrheit ist das fünfte Energiezentrum im Chakren System: Es steht in Resonanz zur Farbe himmelblau und liegt am Hals, etwas unterhalb des Kehlkopfes. Das Halschakra verarbeitet die Energien des Weisheits-Körpers/höheres selbst und entspricht dem Element Äther.

Die Themen des Halschakras sind:

Selbst-Ausdruck, Wahrheit, höheres Selbst, Kommunikation, Integrität, Authentizität, Interdimensionalität,

Das Halschakra verarbeitet Erfahrungen des Selbstausdrucks, besonders des Ausdrucks unserer höchsten Wahrheit als Seele. Es verbindet uns mit dem höheren, transpersonalen Verstand. Das Halschakra ist die Quelle unserer Verständigung und Kommunikationsfähigkeit. In ihm ist unsere ganz eigene Wahrheitsfindung verborgen, sowie die Möglichkeit, diese mit unserer Umwelt zu teilen. Unser Kontakt zur Außenwelt kann durch Sprache, Körpersprache, Gedanken und Wünsche erfolgen. Anerzogene Glaubensmuster und Sätze werden durch die Aktivierung des Halschakras im Licht der eigenen Wahrheit geprüft Selbstbestimmung, Unabhängigkeit und Freiheit als Seele werden erlangt. Hier drückt sich die Einzigartigkeit und Individualität unserer Seele aus, durch Kommunikation, aber auch über den kreativen Selbstausdruck in der Welt durch Gesang, Kunst, Tanz, Musik, Schauspielerei, Literatur.

Stirnchakra

 

Das Stirnchakra auch bekannt als Aina (Öffnung zu Seele und Geist) ist das sechste Energiezentrum im Chakren System: es liegt in der Mitte des Kopfes, von der Höhe her leicht über und zwischen den Augenbrauen. Es schwingt in Resonanz zu den Farben und ist indigoblau bis violett. Es wird auch das „Dritte Auge“ genannt. Der zugehörige Energie-Körper ist der himmlische Körper und Sein Element ist der Geist.

Die Themen des Stirn Chakras sind:

Seele, Geist, Intuition, innere Führung, göttliche Inspiration, Präsenz, Klarheit, Hellsicht, Visualisation, Telepathie.

Das Stirnchakra ist der Sitz der reinen Präsenz der Seele. Es verbindet uns mit der höheren Intuition und der Führung durch unsere Seele. Es ist auch der Sitz des Bewusstseins, des höheren Geistes und der inneren Sicht.

Während der unbewusste Geist zwischen den unteren Chakren hin und her schwankt, verankert sich der erwachte Geist in der transzendenten Präsenz des Stirn Chakras. Sind alle anderen Chakren geöffnet, vollendet sich so die Entwicklung und der Mensch öffnet sich endgültig dem göttlichen Bewusstsein und den höheren Dimensionen. Durch das Stirn Chakra empfangen wir die Führung der Seele und durch die Intuition, wird es deshalb auch als „Tor zur Seele“ bezeichnet. Wir erweitern unser Sein und unsere Wahrnehmung weit über die physische Realität hinaus und unsere hellsichtigen Fähigkeiten werden hier entwickelt, weshalb dieses Chakra auch das Dritte Auge genannt wird. Dem Stirnchakra entspringt das Wissen und die Erfahrung, dass wir mehr sind als unser Körper. Es ist das Tor zu höheren spirituellen Erfahrungen und wirklicher kosmischer Liebe.

 

Kronenchakra

 

Das Kronenchakra auch als Sahasrara) bekannt befindet sich als siebtes Haupt-Chakra direkt am und über dem Scheitelpunkt des Kopfes und steht in Resonanz zu durchsichtigem oder weißem Licht und dem Geist-Licht-Körper. Sein Element ist der Kosmos.

Themen des Kronenchakras:

Einheitsbewusstsein, göttliche Führung

Das Kronenchakra ist nach oben geöffnet, denn es verbindet das Menschliche mit dem Göttlichen und Kosmischen, dem großen Ganzen. Es befindet sich außerhalb des grobstofflichen Körpers und ist Sitz des Einheitsbewusstseins. Durch diese Verbindung zum Göttlichen durch das Kronenchakra können wir die höchste Form von Wissen und Weisheit erlangen Wissen durch Verschmelzung und Einheit. Ein Verstehen, das wir existenziell begreifen, ohne es verstandesgemäß zu verstehen. Ein vollständig geöffnetes Kronenchakra bedeutet vollständiges Transzendieren der Identität als getrennte Person dies ist, was wir allgemein unter dem Begriff „Erleuchtung“ verstehen.

Eine Weiterentwicklung des Kronenchakras ist nur möglich, wenn alle anderen sechs Chakren aktiviert wurden, die volle Öffnung ist gleichbedeutend mit der ersten Stufe der Erleuchtung. Im Gegensatz zu den anderen Chakren entzieht sich dieses Chakra weitgehend der bewussten Steuerung.